Utmaning
Våra coacher
Linus Söhof
(bild på mig)
Träning och fysisk aktivitet har alltid varit en central del av mitt liv – och något jag verkligen brinner för.
Min resa inom träning tog en ny riktning när jag började med CrossFit på CrossFit Highway 2020, och sedan dess har jag fördjupat mig ytterligare inom träningsformen – både ur ett prestationsperspektiv och med fokus på skadeförebyggande träning samt hantering av vanliga skador.
Legitimerad fysioterapeut sedan 2018
Jag har gedigen erfarenhet från både primärvård och idrottsmedicin.
Under min karriär har jag haft förmånen att:
- Arbeta inom elitfotboll som fysioterapeut
- Bidra till spelares rehabilitering och prestation
- Vara delansvarig för fysträningen för Linköping IBK
- Hjälpa spelare och elitidrottare att utveckla styrka, kondition och skadeförebyggande kapacitet
Coach inom CrossFit sedan 2021
Utöver mitt kliniska arbete har jag vidareutbildat mig inom träning och regelbundet:
- Coachat CrossFit-grupper
- Leder företagsklasser
En unik helhetssyn – från rehab till prestation
Genom att kombinera min bakgrund som:
- Fysioterapeut
- Personlig tränare
- Atlet
…kan jag erbjuda en unik helhetssyn inom rehabilitering, träning och prestation.
Jag förstår behoven hos både motionärer och elitidrottare och anpassar träningen efter varje individs fysiska förmåga – oavsett om målet är att:
- Förbättra prestationsförmågan
- Komma tillbaka från en skada
- Eller helt enkelt må bättre i vardagen
Tillgänglig på Linköping Hälsocenter
Om du söker fysioterapeutisk behandling eller rådgivning – besök Hälsocenter.com för mer information.